约翰斯顿斗牛犬是一种健壮强壮的狗，拥有强健的肌肉和高度的活力。但是，对于它们的体型和活动水平，必须给予足够的关注和管理，以确保它们能够保持健康的生活方式。以下是让约翰斯顿斗牛犬活动的方式、保持运动的好处以及注意事项。

    一、让约翰斯顿斗牛犬活动的方式

    约翰斯顿斗牛犬需要大量的身体运动，以保持身体状态。虽然它们比较适合锻炼而不是奔跑，但可以进行有规律、轻松愉快的游戏，如接球、玩具的游戏、玩耍等。此外，每天散步也是让它们适度运动的好方法。与其他狗不同的是，约翰斯顿斗牛犬在冷空气中很容易出现呼吸问题，因此需要特别注意体温调节和呼吸问题。

    二、保持运动的好处

    对于约翰斯顿斗牛犬来说，适度的运动可以帮助维持身体和心理健康。运动可以促进肠胃蠕动，保持消化系统健康；减少发生关节炎和肌肉萎缩的风险，并有助于骨骼生长。此外，适度的运动可以帮助约翰斯顿斗牛犬保持心理平衡，减少过度兴奋、焦虑和不良行为等问题。

    三、过度肥胖的风险

    因为约翰斯顿斗牛犬容易发胖，所以需要更多的运动和更严格的饮食控制，以防止它们变得过度肥胖。在家中，适当的观察主人喂养时给予的食物量，遵循规律的饮食计划对于帮助狗狗控制体重非常重要。

    四、散步或游戏的注意事项

    1.控制运动量：因为约翰斯顿斗牛犬属于一种容易出汗的犬，其对气候变化较为敏感，所以，必须避免过度运动的情况。对于幼犬和成年犬，必须根据年龄和体型调整运动量和时间。

    2.注意气候：由于约翰斯顿斗牛犬在冷空气中容易出现呼吸问题，散步或游戏必须在适宜的天气条件下进行。如果遇到天气寒冷或过热的情况，则必须适当调整运动的时间和方式。

    3.安全第一：散步或游戏应在安全的地方进行，避免让它们跑到交通繁忙的道路上或可能危及宠物的场所。在进行散步或游戏时，也应对约翰斯顿斗牛犬进行有效的强制控制，以防它们失控进入危险区域。

    总之，让约翰斯顿斗牛犬进行适当的运动，不仅可以帮助维持身体和心理健康，还可预防许多健康问题。对于约翰斯顿斗牛犬主人来说，要确保宠物获得足够的运动，但也要注意相关注意事项，以避免伤害和其他危险。加上适当的饮食控制，以保证它们能够拥有一个健康的身体状况，使约翰斯顿斗牛犬长命百岁。