中华田园猫是一种温驯易养、性格温和的宠物猫，喜欢安静舒适的生活环境。然而，长时间缺乏运动，会导致猫咪的健康受到威胁。因此，让中华田园猫适度运动，可以帮助它们保持健康。

    让中华田园猫活动的方式：

    1.玩具：为猫咪准备适当的玩具，例如小球、毛绒玩具等。激发猫咪的好奇心和追逐本能，提高运动量，增加体力和耐力。

    2.桌球：中华田园猫是非常喜欢追逐物品的，将桌球沿地板推到你想让他到达的地方，如果猫咪将桌球追上，就给他奖励。

    3.射门：你需要准备一个足球或者篮球，摆在你的居室里。当中华田园猫走近你时，你可以让他试着射门，如果他成功了就给予奖励。

    保持运动的好处:

    适度运动对于中华田园猫来说是非常关键的，可以达到以下的效果：

    1.降低患病风险:适度运动可以降低中华田园猫患上猫类疾病的风险，比如肥胖、心脏病等。

    2.提升身体素质：适度运动可以提升中华田园猫的身体素质，增强四肢肌肉和耐力。

    3.减少抑郁：适度运动可以让中华田园猫感到更放松和愉悦，减少了抑郁和压力。

    过度肥胖的风险:

    如果中华田园猫缺乏充足的运动，它们很容易出现肥胖的问题，这会对它们的健康产生很大的威胁。如果出现这种情况，需要及时采取措施，保持中华田园猫的身体健康。

    散步或游戏的注意事项：

    1.选择适当的时间：猫咪一般在日出和日落的时候对外界的活动比较感兴趣，散步或游戏之前可先根据这个时间点来选择适宜的时间。

    2.确保安全：如果带猫咪到户外散步或进行游戏，需要选择比较安全的环境，特别是避开机动车辆和流动人口。

    3.以上温度为准：在室内，不建议让温度过高和太低，最适合的温度在16℃~30℃，防止中华田园猫受寒或者过热而引起身体不适。

    4.增加运动量：如果中华田园猫一直处于习惯性的闲置状态，切忌过度增加运动量和强制参加大量运动。

    总之，对于中华田园猫来说，适度的运动可以让它们保持身体健康和心理健康。通过选择适当的运动方式和注意事项，可以让你的中华田园猫拥有更健康和愉悦的生活。