苏格兰折耳猫的活动时间和注意事项是保持这种宠物健康和快乐的重要方面。与其他品种的猫不同，这种品种通常很容易变得肥胖，所以让他们保持运动和活动对于它们的身体健康尤为关键。

    首先，苏格兰折耳猫需要每天进行适度的锻炼和运动，以帮助它们保持健康的体重和身体状态。您可以提供各种各样的活动方式，如玩具游戏、散步等，只要符合它们的身体健康需求就可以了。

    在为苏格兰折耳猫提供运动和活动时，请注意以下注意事项：

    1.选择合适的运动方式。您应该根据自己的家庭条件和宠物的身体健康情况，选择适合您的宠物的活动方式。比如，如果您家宠物的病史较多或者基础身体素质一般，那么您可以选择室内玩具或者设置猫架等活动方式，让它们自由活动，增加消耗卡路里的机会。如果您有机会到室外散步，那么也可以选择带猫出门散步、跑步等方式。

    2.注意控制活动量。虽然运动和活动可以帮助苏格兰折耳猫保持健康，但过度运动可能会导致不必要的疲劳，增加体内肌肉酸痛的风险，进而对它们的身体健康产生负面影响。因此，您应该合理控制运动量，避免过度消耗宠物的能量。

    3.给予足够的休息时间。宠物在活动和运动之余也需要合理的休息，这可以帮助他们恢复体力并缓解身体疲劳，所以提供一个舒适安静的场所让它们安心睡觉十分重要。

    最后，要注意的是，过度肥胖会对苏格兰折耳猫的健康产生非常负面的影响，引起许多疾病并甚至缩短寿命。所以您应该保持猫咪的体重在合理范围内，并及时调整饮食和锻炼计划。同时定期检查宠物身体健康状态，特别是跟备孕、怀孕、哺乳期的苏格兰折耳猫，需要更加密切的注意。

    总之，要让您的苏格兰折耳猫保持健康运动和活动是极为必要的。通过选择合适的运动方式、控制活动量、给予足够的休息时间和定期检查身体健康状态等方法，可以帮助它们保持健康的体重和身体状态，增强体质，获得更多的快乐，同时给主人带来无限的欢乐。