边境牧羊犬是一种智商高、活泼好动的狗狗，因此每天保持足够的运动量对其健康和幸福非常重要。以下将详细介绍边境牧羊犬的活动时间和注意事项。

    ###让边境牧羊犬活动的方式

    为了让边境牧羊犬保持健康和幸福，宠物主人应该每天给他们提供足够的运动量。边境牧羊犬有很高的运动需求，他们需要定期进行体育锻炼和精神训练。

    尽管边境牧羊犬和其他狗狗一样，需要进行散步或跑步来保持身体健康，但他们更喜欢做一些智力游戏或有趣的训练课程。比如，可以给他们一些复杂的脑筋急转弯，或让他们参加敏捷性和狩猎性的运动项目。

    ###保持运动的好处

    对于边境牧羊犬来说，定期的运动不仅可以帮助控制体重、增强心肺功能，还可以让他们挥发过多的精力，从而减少行为问题、放松身心、增强幸福感。

    研究表明，缺乏运动是许多行为问题和精神疾病的一个常见原因。定期的身体活动可以帮助边境牧羊犬缓解压力、减轻焦虑，并消耗他们的能量和充电，从而让他们在室内保持更加平衡的行为状态。

    ###过度肥胖的风险

    如果边境牧羊犬长时间缺乏运动，就可能会患上肥胖症。过多的体重不仅会对他们的健康和寿命产生负面影响，也会增加他们患上心脏病、糖尿病、关节疾病和其他疾病的风险。

    因此，宠物主人应该定期让自家的边境牧羊犬进行运动，并控制他们的摄食量，避免过度肥胖的风险。

    ###散步或游戏的注意事项

    当为边境牧羊犬提供日常的散步或游戏时，宠物主人应该注意以下几点：

    -避免在炎热的天气里给边境牧羊犬运动，这会让他们过度劳累、失去水分和产生脱水。

    -带上清水或随身携带水瓶，保证边境牧羊犬随时可以喝水。

    -注意街道上的交通情况，保护边境牧羊犬的安全。

    -在室内进行测验和智力游戏，以及其他类似的棕榈游戏，也可增强边境牧羊犬精神运动量。

    -运动前和运动后检查和清理边境牧羊犬的足迹，尤其是在潮湿的草坪上或泥泞的路上行走。

    总之，对于一只幸福和健康的边境牧羊犬来说，保持足够的运动量非常重要。宠物主人应该选择适当的方式让他们进行运动，同时注意他们的安全和身体状况。记住，每天定期运动可以帮助您的边境牧羊犬更加健康快乐地成长。